TUM4Mind

Ein bewusster Umgang mit der eigenen mentalen Gesundheit ist ein Grundpfeiler für einen leistungsstarken und erfolgreichen Studienverlauf sowie einen nachhaltigen Lebensstil. Es ist unser Ziel, das Bewusstsein für das Thema Mental Health zu stärken und fundiertes Wissen darüber zu vermitteln.
TUM4Mind ist ein Angebot für alle TUM Studierenden, das vom Team des Lern- und Prüfungscoachings organisiert und betreut wird. 

TUM4Mind möchte ein Bewusstsein für das Thema Mental Health schaffen. Hierfür bieten wir seit 2020 ein vielfältiges Workshop Programm für alle TUM Studierenden an. Hier finden Sie eine Übersicht aller bisherigen Veranstaltungen: Studienjahr 2024/25 | Studienjahr 2023/24 | Studienjahr 2022/23 | Studienjahr 2021/22 | Studienjahr 2020/21.

• TUM Hilfe bei psychischen Belastungen und Erkrankungen
• TUM Lern- und Prüfungscoaching 
• TUM Studienberatung für das Studium mit Beeinträchtigung 
• Interaktive Workshops an der TUM zu den Themen Lernen und Prüfungsvorbereitung, Motivation, Stressmanagement u.v.m. 
• TUM4Health: Studentisches Gesundheitsmanagement an der TUM
• Nightline München: Das Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende

Barmer Campus Coach

Der Barmer Campus Coach der BARMER Versicherung bietet für Studierende Online-Seminare zum Thema Mental Health an. Alle Events sind kostenfrei für TUM Studierende (Registrierung und Anmeldung hier mit der TUM Emailadresse).Event verpasst? Die vergangenen Seminare können im Event-Archiv angesehen werden. Außerdem gibt es Podcasts zu weiteren Mental Health Themen. 

Online Events auf Deutsch im Oktober:

Di., 21.10.2025, 18:30 Uhr: Point of View: Imposter Syndrom im Studium

Do., 23.10.2025, 18:30 Uhr: How to: Selbstzweifel stoppen und Vergleiche loslassen

TK StudyGuide Webinare

Der TK-StudyGuide der Techniker Krankenkasse (TK) bietet für Studierende eine Reihe von maßgeschneiderten Vorträgen und Webinaren, die Ihnen helfen, Ihre Soft Skills weiterzuentwickeln und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Alle Events sind kostenfrei für Studierende. Für weitere Informationen und die Anmeldung klicken Sie bitte auf die entsprechende Veranstaltung. 

Online Events im Oktober:

Di., 30.09.2025, 17:30 – 19:00 Uhr: Studying and living in Germany – Intercultural Communication  (Englisch)

Di., 07.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Information Overload– Media Use in the Age of Social Media (Englisch)

Mi., 08.10.2025, 17:30 – 19:00 Uhr: Informationsflut – Der Umgang mit Medien in der Zeit von Social Media (Deutsch)

Di., 14.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Perfectly imperfect – Managing Perfectionism (Englisch)

Mi., 15.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Perfekt unperfekt – Umgang mit Perfektionismus (Deutsch)

Di., 21.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Happy Belly Guide – Your Path to a Vital Intestinal Health (Englisch)

Mi., 22.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Happy Belly Guide – Dein Weg zu einer vitalen Darmgesundheit  (Deutsch)

Di., 28.10.2025, 16:00 – 17:30 Uhr: Studying and Living in Germany – Intercultural Communication (Englisch)

Mi., 29.10.2025, 16:00 – 18:00 Uhr: Vielfalt leben – Achtsamkeit im Miteinander (Deutsch)

Wege zur Psychotherapie – Online-Broschüre der Bundespsychotherapeutenkammer

Die Broschüre bietet verständliche Informationen darüber, was eine psychische Erkrankung ist, wann ein erster Termin bei einer Psychotherapeut*in ratsam ist und wann eine Behandlung notwendig ist. Hier können Sie den Ratgeber lesen. 

Zeit Campus Mental Health Ratgeber 2025

Dieser umfassende Ratgeber (in Deutsch) ist ein erster Schritt auf dem Weg, sich selbst besser zu verstehen. Er stellt zahlreiche Tools vor und nennt Anlaufstellen, um Hilfe zu bekommen. Hier können Sie den Ratgeber kostenfrei online lesen. 

Studierendenwerk München Oberbayern

Veranstaltungen des Beratungsnetzwerkes des Studierendenwerkes für das Sommersemester 2025 finden Sie hier. Weiterhin können Sie die psychotherapeutische und psychosoziale Beratung oder das Studierendencoaching des Studierendenwerkes in Anspruch nehmen.