Workshops zur Stärkung der Lern- und Selbstkompetenz

An die Lern- und Selbstkompetenzen Studierender werden hohe Ansprüche gestellt, sei es in Sachen Eigenmotivation, Selbst- und Zeitmanagement oder Umgang mit schwierigen Situationen im Lern- und Studienalltag. Mit unserem Kurs- und Beratungsangebot unterstützen wir diese Kompetenzen und helfen Ihnen dabei, die Anforderungen eines Studiums zu meistern.

Angebotene Workshops

Die Lernkompetenzförderung von ProLehre | Medien und Didaktik bietet vor allem Kurse zu Zeit- und Selbstmanagement sowie zu unterschiedlichen Lerntechniken und -strategien an.

Das Lern- und Prüfungscoaching des TUM Center for Study and Teaching legt den Schwerpunkt auf Kurse zu den Themen Selbstkompetenzen, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung.

Zusätzlich zu den Workshops bieten wir auch die Möglichkeit der individuellen Beratung. Weitere Informationen dazu finden Sie auf unseren Webseiten zur Lernkompetenzförderung von ProLehre | Medien und Didaktik und zum Lern- und Prüfungscoaching des TUM Center for Study and Teaching.

 

Die Anmeldung für das Wintersemester startet zum 01.10.2021!

Oktober

Schon während der Studienzeit sind wir hohem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig wirksame Strategien zu erlernen, um

  • Nervosität und Anspannung abzubauen, 
  • ein gutes Zeitmanagement zu nutzen, 
  • die eigenen Stress-Fallen zu kennen und 
  • die Entspannungsphasen einzuhalten. 

All das wird uns für das Berufsleben stärken und den Einstieg erleichtern.

Innerhalb jedes Moduls gibt es die Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Fragen zu beantworten.

Trainerin: Adele Brucks (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 18.10.2021, 15:00 – 18:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

Das Studium ist voller Herausforderungen: Prüfungsstress, schwierige Aufgaben, selbstorganisiertes Lernen usw. Wer im Studium Ziele erreichen, Herausforderungen meistern, seinen Weg gehen und diesen auch gestalten können will, benötigt die Fähigkeit selbstverantwortlich denken, entscheiden und handeln zu können. Im Rahmen dieses aus 6 Halbtagen bestehenden Seminars, setzen sich die TeilnehmerInnen mit ihren Zielen, spontanen Reaktionsmustern und Grundüberzeugungen (= Mindset), und ihrem Umgang mit motivationalen und emotionalen Herausforderungen auseinander. Orientiert an empirischen Erkenntnissen aus der Psychologie und wissenschaftlich fundierten Strategien, schulen sie die Fähigkeiten Zusammenhänge zu erkennen und ihr Studienleben zielgerichtet zu gestalten.

Trainer: Raphael Müller-Hotop (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 21.10.2021, 13:00 – 17:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline 

Wie führe ich mich tatsächlich selbst? Diese Frage sollten spätestens alle beantworten können, die selbst gerne Leute führen möchten. Dies muss nicht zwangsläufig mit einer Führungsrolle in einer Organisation einhergehen, sondern auch als Gruppenleiter eines Vereines oder als Organisatorin einer Veranstaltung ist man gleichzeitig Führer und Geführte. Eine Grundvoraussetzung dafür sind die Selbstreflexion und der Mut, sich mit dem eigenen Selbst auseinanderzusetzen. In diesem Seminar werden verschiedene Selbstführungskompetenzen, sowie ihre persönliche Ausprägung dieser Kompetenzen, beleuchtet. Theoretische Grundlagen, als Basis, gepaart mit vielen praktischen Übungen, ermöglichen einen guten Transfer in den eigenen Alltag. Damit das „Aber wie?“ zu einem „Ja klar!“ wird.

Trainerin: Franziska Mehrl (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 22.10.2021, 14:00 – 18:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

In der Kleingruppe erarbeiten wir mit Ihnen eine hilfreiche Lernstrategie für das Semester. So starten Sie in diesem Semester frühzeitig, sich mit dem Lernstoff zu beschäftigen, finden für sich einen geeigneten Lernrhythmus und überlisten Ihre inneren Saboteure und „Schweinehunde“.

Trainerin: Ursula Kronenberger (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 28.10.2021, 16:00 – 18:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Stellen Sie sich vor, morgen ist eine wichtige Prüfung – und Sie kommen locker durch. Obwohl Prüfungen Ihnen immer Stress und schlaflose Nächte bereiten. 

In diesem Workshop helfen wir Ihnen, die für Sie richtige Prüfungs-Strategie zu finden. Sie erfahren, wie Sie sich nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen am besten vorbereiten und wie Sie im entscheidenden Moment entspannen und Ihr Wissen präzise und umfassend wiedergeben können. Mit modernen Coaching-Techniken verwandeln wir Ihre eigenen Zweifel in eine Erfolgsstory. Dieser Coaching-Workshop richtet sich an Studierende, die sich mehr Gelassenheit in Prüfungssituationen wünschen und ihr Studium mit gutem Erfolg abschließen wollen.

Trainerinnen: Bettina Hafner & Ursula Kronenberger (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 29.10.2021, 10:00 – 14:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline 

Geschichten sind gute Lebenssimulatoren, vor allem die selbst geschriebenen. So kann man sich auf große und kleine Veränderungen vorbereiten, Ideen entwickeln und verwerfen, Gefühle entdecken und Gedanken vertiefen. Der Workshop unterstützt die Teilnehmer mithilfe  angeleiteter Schreibübungen  und -techniken  wie Clustern, Bewusstseinsstrom oder dem Schreiben unter sinnlichen Einflüssen dabei

  • einen offeneren Zugang zur Sprache zu entwickeln;  
  • die Sprach- und Gefühlswelt übers Schreiben auszudifferenzieren und zu erweitern; 
  • eigene Fähigkeiten, Wünsche und Befürchtungen klarer zu  formulieren; 
  • das Gefühl der Selbst- bzw. Schreibwirksamkeit ohne Perfomancedruck zu erfahren; 
  • konstruktives und wertschätzendes Feedback zu geben und anzunehmen.

Trainerin: Tatjana Milovic (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 29.10.2021, 09:00 – 14:30 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung:  Link zu TUMonline

November

Dieser Online-Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Selbstmanagement über das Semester hinweg zu reflektieren und zu optimieren. Acht Videos von Expertinnen und Experten (ca. 30 – 40 Minuten) rund um die Themen Lerntechniken, Motivation und Stressmanagement fassen kompakt das Wichtigste für die Gestaltung des eigenen Lernalltags zusammen. Selbstlernmaterialien unterstützen Sie dabei, die über das Video gewonnenen Erkenntnisse ins eigene Lernen umzusetzen.

Einmal in der Woche treffen Sie sich persönlich mit einem Lern- und Prüfungscoach und anderen Studierenden, um Ihren individuellen Fortschritt zu reflektieren und gemeinsam Lösungen für etwaige Hindernisse zu finden (1 Stunde).

Trainerin: Bettina Hafner (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termine: 1. Gruppe: 02.11.2021, 09:00 – 10:00 Uhr
Format: Mehrteiliger Videokurs mit wöchentlichem einstündigen Webinar
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Dieser Online-Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Selbstmanagement über das Semester hinweg zu reflektieren und zu optimieren. Acht Videos von Expertinnen und Experten (ca. 30 – 40 Minuten) rund um die Themen Lerntechniken, Motivation und Stressmanagement fassen kompakt das Wichtigste für die Gestaltung des eigenen Lernalltags zusammen. Selbstlernmaterialien unterstützen Sie dabei, die über das Video gewonnenen Erkenntnisse ins eigene Lernen umzusetzen.

Einmal in der Woche treffen Sie sich persönlich mit einem Lern- und Prüfungscoach und anderen Studierenden, um Ihren individuellen Fortschritt zu reflektieren und gemeinsam Lösungen für etwaige Hindernisse zu finden (1 Stunde).

Trainer: Raphael Müller-Hotop (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termine: 2. Gruppe: 05.11.2021, 09:00 – 10:00 Uhr
Format: Mehrteiliger Videokurs mit wöchentlichem einstündigen Webinar
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Spitzenleistungen sind erlernbar. Jeder kann sich selbstbewusst und stressfrei vorbereiten und authentisch präsentieren.

„Mir fehlt die notwendige Begabung dafür“ sagen die meisten, wenn sie aufgefordert werden, sich im Rahmen eines Jobinterviews zu präsentieren, eine Gesprächsrunde zu moderieren oder ein Referat zu halten. Es muss nicht so sein! Sie haben die Wahl.

Sie lernen, mit Körper, Gedanken, Verhalten und Emotionen gekonnt umzugehen. Mit praktischen Übungen und sofort umsetzbaren wissenschaftlich fundierten Handlungsstrategien lernen Sie, Ihre physiologische und mentale Aktivierung zu steuern und Stress-Impfung zu betreiben. Wenn Sie sich adäquat vorbereiten, agieren Sie selbstbewusster und überzeugen mit Ihrer Leistung, sogar wenn alle Augen auf Sie gerichtet sind.

Trainerin: Prof. Dr. Adina Mornell (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 18.11.2021, 18:00 – 19:30 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

Fühlen Sie sich öfter nervös vor Klausuren? Zweifeln Sie bereits in der Lernphase an Ihrem Prüfungserfolg? Hatten Sie In Prüfungen schon einmal einen Blackout? Bleiben Sie in den Klausuren aufgrund von hoher Nervosität unter Ihrem Potenzial?

Prüfungsnervosität und Prüfungsängste haben ihre eigene Geschichte, die Sie aber auch selbst auflösen können. In diesem Workshop erarbeiten Sie sich Ihre eigenen Strategien für Prüfungen und für die Prüfungsvorbereitung. Sie lernen effektive Lernstrategien kennen und wie Sie Ihre Nervosität in den Griff bekommen, Ängste abbauen und sich vor Blockaden in Prüfungen schützen.

Trainerinnen: Bettina Hafner & Ursula Kronenberger (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 18.11.2021, 18:00 – 20:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen und einem Präsenztreffen
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Holen Sie sich den Lernflow! In diesem dreistündigen Live-Online-Format mit Kia Böck bekommen Sie eine solide Grundausstattung für konzentriertes und fröhliches Lernen. Eine Lernstrategie, die zu unserem Gehirn passt und Zeit und Raum für Lebensfreude sichert.

Inhalte:

  • Wie Gehirne ticken: Konzentration und Motivation herstellen
  • Mit Störungen umgehen: Rituale und Rhythmus finden
  • Langfristig speichern: das richtige Lerntiming finden

Trainerin: Kia Böck (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop
Termin: 18.11.2021, 14:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Die eigenen Werte leiten uns permanent im Alltag – heißt es. Manchmal werden sie als unsichtbarer Motor bezeichnet, denn es geschieht meist unbewusst und unsichtbar. Doch was sind eigentlich Werte? Wie kann ich meine eigenen Werte entdecken? Und wie äußern sie sich ganz konkret? 

Dieser oft abstrakten Welt nähern wir uns mit theoretischen Inputs und verschiedenen Methoden an, um das große Konstrukt der Werte konkret greifbar zu machen. Nach einer Analyse und Reflexion der eigenen Werte geht es auch um die Entdeckung und das Ausprobieren der Gestaltungsmöglichkeiten. Der wöchentlich stattfindende Rhythmus ermöglicht dabei, die gemachten Erfahrungen zu vertiefen, zu stabilisieren und nach Bedarf anzupassen.

Trainer: Quririn Schnack (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 18.11.2021, 09:00 – 13:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Heute fange ich an. Ganz sicher. Oder doch erst morgen? Fassen Sie auch immer wieder gute Vorsätze, was das Lernen oder die Erstellung einer Hausaufgabe betrifft – und halten sie dann doch nicht ein? Willkommen im Workshop. Ab heute ist Schluss mit Aufschieben. In diesem Workshop finden Sie heraus, was die Gründe dafür sind, dass Sie immer mal wieder oder auch ständig zu spät oder überhaupt nicht loslegen. Sie testen sich selbst, entwickeln mit modernen Coaching-Tools Ihre individuelle, erfolgreiche Arbeitsstrategie und erreichen damit endlich Ihre Ziele.

Trainerin: Ursula Kronenberger (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 18.11.2021, 10:00 – 14:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Die Arbeitsbelastung an der Uni ist groß. Alle kennen den damit verbundenen Stress und viele haben Erfahrung mit „Aufschieberitis“. Sie haben genug davon, sich permanent ausgepowert zu fühlen, mit Arbeiten gerade noch oder nur mit Nachtschichten fertig zu werden; vor den Klausuren und Examen keine Freizeit mehr zu haben und Prüfungsangst zu spüren. Sie wollen etwas verändern.

Der bewusste Umgang mit Zeit und der Einsatz von Methoden und Techniken für effektives Zeitmanagement helfen bei der Bewältigung der Arbeitsbelastung.

Das Seminar besteht aus zwei halbtägigen Seminartagen und vier daran anschließenden Zoom-Meetings (à ca. 60 Minuten).

Trainerin: Dr. Stephanie Hann (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 22.11.2021, 09:00 – 13:00 Uhr
Format: Zwei halbtägige Online-Seminare und vier Zoom-Meetings
Anmeldung: Link zu TUMonline

Im Studium ist es wichtig, eine große Stoffmenge zu strukturieren und sich damit einen Überblick über das Lernpensum zu verschaffen.

Die Mindmapping-Methode ermöglicht dies und sorgt zugleich dafür, dass durch die Kombination aus Analyse der Fakten und graphischer Aufbereitung die Inhalte schon durch die Erstellung der Mindmap besser erinnert werden. Zusätzlich hilft diese Methode dabei, sich effiziente und übersichtliche Notizen bei Vorlesungen zu machen, bzw. die Inhalte im Anschluss besser wiedergeben zu können.

Auch in Gruppenarbeiten, zur Zusammenfassung des Lernstoffes und als Basis des Lernplans bietet diese Methode viele Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Verfahren.

Trainer: Matthias Kating (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop
Termin: 22.11.2021; 09:00 – 13:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline

 

Schon während der Studienzeit sind wir hohem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig wirksame Strategien zu erlernen, um

  • Nervosität und Anspannung abzubauen, 
  • ein gutes Zeitmanagement zu nutzen, 
  • die eigenen Stress-Fallen zu kennen und 
  • die Entspannungsphasen einzuhalten. 

All das wird uns für das Berufsleben stärken und den Einstieg erleichtern.

Innerhalb jedes Moduls gibt es die Möglichkeit auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Fragen zu beantworten.

Trainerin: Adele Brucks (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 23.11.2021, 09:00 – 12:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline 

Der Studienabschluss scheint schon in greifbarer Nähe, da ist noch eine wichtige Hürde zu nehmen: die Abschlussarbeit!

Als wichtiger Bestandteil des Studiums bietet sie uns zum einen die Chance, inhaltliche Schwerpunkte zu vertiefen, eigene Herangehensweisen zu verdeutlichen und das persönliche fachliche Profil zu stärken. Zum anderen stellt sie große Herausforderungen an unser eigenständige Arbeiten: Die Durchführung einer Abschlussarbeit - gleich ob Bachelor, Master oder Zulassungsarbeit - will gut geplant und das Sammeln und Dokumentieren von Informationen hinreichend durchdacht sein.

Der Kurs setzt an diesem Punkt an und gibt dir Methoden und Techniken an die Hand, die eigene Abschlussarbeit zielorientiert anzugehen.

Der Kurs findet online statt und besteht aus zwei Terminen.

Bitte beachte: Dieser Kurs eigenet sich am besten für Studierende, die kurz vor ihrer Abschlussarbeit stehen oder diese bereits begonnen haben.

Trainer: Michael Hellwig (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop
Termin: 27.11.2021 und 04.12.2021, 09:30 – 13:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Sie wissen, wie man lernt. Auch deshalb sind Sie an die TUM gekommen. Aber das Studium an der TUM unterscheidet sich erheblich von der Schule. Deshalb empfiehlt es sich, Techniken und Strategien zu entwickeln, um den Anforderungen zu begegnen und nicht im Stress unterzugehen.

Der erste Schritt eines jeden Projekts ist es, zu prüfen, was zur Verfügung steht und was fehlt. Um Ihren Lernerfolg zu verbessern, müssen Sie zunächst einmal herausfinden, wo Sie stehen, um anschließend Verbesserungsmöglichkeiten finden zu können. In diesem Kurs werden wir uns mit den folgenden Bereichen befassen:

  • Lernstil
  • Zeitmanagement
  • Studiertechniken

Beim Lernen und Studieren gibt es kein Patentrezept: Es gibt nicht den einen "richtigen Weg des Lernens". Um herauszufinden, was für Sie funktioniert und was nicht, werden Sie eine Reihe von Hilfsmitteln und Techniken kennenlernen, die Ihre Art zu lernen verändern können.

Bitte beachten Sie: Dieser Workshop findet in zwei aufeinanderfolgenden Live-Sitzungen statt.

Trainerin: Dr. Stephanie Hann (Kurssprache: Englisch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop in zwei Live-Sitzungen
Termin: 29.–30.11.2021; jeweils 09:00 – 13:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, die es noch nicht gewohnt sind, sich und ihre Inhalte frei und unbefangen vor anderen zu präsentieren. Die Teilnehmenden sollen ein Bewusstsein für die eigene Wirkung ihres Auftretens bekommen und Handlungsstrategien erlernen, um innere und äußere Haltung kongruent anzupassen. Der Kurs soll ein Angebot sein, um sich mit Hilfe von Übungen und Elementen aus dem Improvisationstheater und der Körperarbeit ganz unzensiert und frei ausprobieren zu können.

Improvisationstheater bedeutet in Bewegung zu kommen, schlagfertig zu sein und sich selbst zu überraschen. Dafür werden Rollen kreiert, in Charaktere hineingeschlüpft, Geschichten erfunden, absurde Dinge behauptet - alles Methoden, um mit sich, dem eigenen Körper und dem Gegenüber in Kontakt zu treten. Körperarbeit hilft dabei, das eigene Bewusstsein über die Wirkung zu schärfen und zu verändern.

Trainerin: Veronika Molin (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 30.11.2021, 13:00 – 17:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

Dezember

In diesem Transfernugget zum Online-Workshop „Wie wir ticken: Erfolgreich lernen“ werten wir gemeinsam die Lernphase nach dem Workshop aus, feiern Erfolge und lernen aus Fehlern, gemeinsam analysieren und bearbeiten wir Fettnäpfchen. Außerdem planen wir Sparringspartnerschaften für langfristige und unabhängige Unterstützung in eurem Studium.

Inhalte des Follow-Up:

  • Erfolgsgeschichten: Was hat funktioniert?
  • Selbstboykott/Anwendungshürden: Wo fehlt noch was?
  • Fehlerkultur: Was lernen wir daraus?
  • Sparring und Beratung: Gemeinsam Lösungen finden lernen.

Trainerin: Kia Böck (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktives Online-Follow-Up
Termin: 02.12.2021, 09:00 – 11:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline

Eine Online-Lehrveranstaltung folgt der nächsten, es gibt viele Veränderungen auf einmal: Die Selbstinterventions-Strategien in diesem Workshop helfen Ihnen dabei, bei Laune zu bleiben – oder wieder „in den grünen Bereich“ zu kommen. Sie können damit in kurzen Zeitfenstern Ihre Einstellung aktiv beeinflussen, wodurch die Möglichkeit für Freude und gute Stimmung im virtuellen Lern- und Studienalltag wieder steigt.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie:

  • vom „Weglaufen von“ zum „Hinlaufen zu“ gelangen,
  • das Kopfkarussell stoppen können,
  • Zielklarheit in Lehrveranstaltungen erhalten durch die TQ3L-Formel für Vorlesungen,
  • Balance im Lern- und Studienalltag gewinnen.

Trainerin: Kia Böck (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop
Termin: 09.12.2021, 09:00 – 12:00 Uhr
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Unser Leben läuft nicht immer nach Plan. Mal gehen ein paar wichtige Klausuren daneben und wir zweifeln, ob wir das Studienziel jemals erreichen. Mal werden wir für ein Praktikum abgelehnt oder verlieren den Kontakt zu wichtigen Menschen. Bei solchen Rückschlägen hängen wir schnell in unseren Problemen fest und tun uns mitunter schwer, den Weg heraus zu finden.

Das Seminar bietet Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten, neue Einsichten in die Ereignisse zu gewinnen und daraus Motivation für den weiteren Studien- und Lebensweg zu schöpfen. Es geht darum, das eigenen Denken und Handeln zu hinterfragen und zu verändern. Nicht immer einfach, aber in jedem Fall ein lohnender Weg.

Denn Phasen, in denen wir vieles in Frage stellen, gehören zum Leben dazu. Es kommt darauf an, das passende Rüstzeug bei sich zu haben, um mit schwierigen Erlebnissen konstruktiv umzugehen und den eigenen Weg zu finden.

Trainerin: Ingrid Cavalieri (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 09.12.221, 09:00 – 17:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

Januar

Im Prinzip spricht nichts gegen interessante Herausforderungen und Abwechslung. Manchmal aber kommt man an den Punkt, an dem man befürchtet, den Anforderungen nicht gerecht werden oder die Erwartungen nicht erfüllen zu können. Und auch sonst wäre es schön, wenn die Dinge leichter von der Hand gingen. Glücklicherweise haben wir stets die Möglichkeit, auf unsere Talente, Stärken und Ressourcen zurückzugreifen – wenn es uns gelingt, diese bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren.

Trainerin: Marion Houben (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & WTG@MCTS
Termin: 24.01.2022, 09:00 – 14:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Online-Seminar mit Selbstreflexionsanteilen
Anmeldung: Link zu TUMonline

März

Der Studienabschluss scheint schon in greifbarer Nähe, da ist noch eine wichtige Hürde zu nehmen: die Abschlussarbeit!

Als wichtiger Bestandteil des Studiums bietet sie uns zum einen die Chance, inhaltliche Schwerpunkte zu vertiefen, eigene Herangehensweisen zu verdeutlichen und das persönliche fachliche Profil zu stärken. Zum anderen stellt sie große Herausforderungen an unser eigenständige Arbeiten: Die Durchführung einer Abschlussarbeit - gleich ob Bachelor, Master oder Zulassungsarbeit - will gut geplant und das Sammeln und Dokumentieren von Informationen hinreichend durchdacht sein.

Der Kurs setzt an diesem Punkt an und gibt dir Methoden und Techniken an die Hand, die eigene Abschlussarbeit zielorientiert anzugehen.

Der Kurs findet online statt und besteht aus zwei Terminen.

Bitte beachte: Dieser Kurs eigenet sich am besten für Studierende, die kurz vor ihrer Abschlussarbeit stehen oder diese bereits begonnen haben.

Trainer: Michael Hellwig (Kurssprache: Englisch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Format: Interaktiver Online-Workshop
Termin: 12.03.2022 und 19.03.2022, 09:30 -13:00 Uhr
Anmeldung:  Link zu TUMonline