Mit Lern-Workshops erfolgreich durch das Studium

In diesem 90-minütigen, englischsprachigen Workshop werfen wir einen Blick darauf, wie sich Studium und Prüfungen an der TUM möglicherweise von dem unterscheiden können, was du von anderen Universitäten gewohnt bist – und was das für dein Lernen bedeutet.

Du erhältst praktische Einblicke in das, was dich in Prüfungen an der TUM erwartet, sowie Anregungen, wie du dich effektiv darauf vorbereiten kannst. Außerdem lernst du verschiedene Lernstrategien kennen, die du ausprobieren kannst, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Unser Ziel ist es, dass du die Sitzung mit einem sicheren Gefühl verlässt und in der Lage bist, deine Prüfungsvorbereitung gut zu organisieren, ohne dabei auszubrennen.

Trainerin: Dr. Monica Neve
Kurssprache: Englisch
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 08.10.2026, 10:00 – 11:30 Uhr
Format: Online-Workshop in Kooperation mit TUMglobal
Anmeldung: TUM Global

Um den vielfältigen Anforderungen im Studium und Beruf gerecht werden zu können, lohnt es, sich mit dieser Frage mental und körperlich auseinanderzusetzen. Unsere Körperhaltung bestimmt bewusst oder unbewusst unsere Wirkung nach außen und ist ein entscheidender Faktor für das Erreichen unserer Ziele. Dabei sind „innere“ und „äußere“ Haltung nicht voneinander zu trennen. Die eigene Einstellung und bestimmte Denkmuster spiegeln sich ständig in unserem Gesichtsausdruck, unserem Auftreten und Verhalten wider.

Sich und andere in verschiedenen Haltungen erleben, dies zu reflektieren und seinen eigenen Denk- und Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen, ist ein erster Schritt zu einer erfolgreichen Haltung.

Inhalte:

• Wie (ver)halte ich mich erfolgreich?
• Wie beeinflusst das Denken mein Handeln?
• Was bedeutet Einfühlung in Rollen und Haltungen?
• Wie entwickle ich eine souveräne Haltung durch Szenisches Spiel?

Trainerin: Stephanie Mader (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & Kontextlehre WTG
Termine: Ab 19.10.2026, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Präsenz-Seminar
Anmeldung: TUMonline

Dieser englischsprachige Online-Kurs richtet sich an Studierende, die dieses Semester nicht nur überstehen, sondern erfolgreich meistern wollen!

Nachhaltiger akademischer Erfolg erfordert nicht nur effektive Lernstrategien, sondern auch die Fähigkeit zur Selbstregulierung sowie die Achtsamkeit für die eigene psychische Gesundheit und das Wohlbefinden. Anhand von Expertenvideos und unter Anleitung eines Arbeitsbuchs lernen Sie verschiedene Strategien kennen und probieren sie aus. Anschließend können Sie während der wöchentlichen Gruppensitzungen Ideen und Erkenntnisse austauschen. Diese Sitzungen werden von TUM-Studierenden sehr geschätzt, da sie einen Raum bieten, in dem sie Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen können.

Kursinhalte

• Semesterplanung – Werkzeuge für das Selbstmanagement
• Der Einfluss der Kultur auf das Studium und das Wohlbefinden
• Effektive Lerntechniken – Maximierung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit
• Wie man mit weniger mehr erreicht – die Psychologie der erfolgreichen Zielverfolgung
• Stressbewältigung – Techniken zur Beruhigung des Geistes
• Selbstfürsorge – Umgang mit Ihrer Energie während des Studiums
• Prüfungsangst bewältigen – Strategien für Gelassenheit und Selbstvertrauen
• Prüfungs-Countdown – Strategien zur Prüfungsvorbereitung

Trainerinnen: Heidi Preis Barry
Kurssprache: Englisch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 13.10.2026, 16:30 - 17:00 Uhr
Termine: Ab 20.10.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Format: Online
Anmeldung: TUMonline

Dieser Kurs lädt dazu ein, den inneren Kompass zu entdecken, zu reflektieren und gegebenenfalls neu auszurichten. Inhaltlich beschäftigen wir uns mit persönlichen Zielen, den täglich gelebten und angestrebten Rollen sowie mit dem eigenen Entscheidungsverhalten. Auf diese Weise kommen wir dem individuellen Wertesystem auf die Spur und finden Antworten auf diese Fragen:

• Was ist wertvoll für mich und mein Leben?
• Welche Werte und Visionen leiten mich?
• Wie äußern sich meine Werte in den verschiedenen Rollen, die ich einnehme?
• In welchen Situationen erlebe ich sie als besonders unterstützend?
• Und wann hemmen sie meine Entwicklungswünsche eher?

Um diese abstrakten Themen greifbar zu machen, arbeiten wir mit theoretischen Inputs, verschiedenen Coaching-Methoden sowie Partner- und Gruppenarbeiten. Nach einer Analyse und Reflexion der eigenen Ziele und Rollen werden wir gemeinsam Möglichkeiten erkunden, um diese gemäß den zugrundeliegenden Werten aktiv und bewusst zu gestalten. Dadurch werden unsere Motivation und Zufriedenheit auf unserem privaten und beruflichen Lebensweg gestärkt.

Am Ende des Kurses wird der innere Kompass durch eine individuell stimmige Metapher gestärkt, die im täglichen Leben als Anker für das eigene Wertesystem wirken kann.

Trainer: Quirin Schnack
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Termine: Ab 23.10.2026, 09:30 - 18:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Seminar
Anmeldung: TUMonline

Sie lernen viel, aber es bleibt wenig hängen? Sie schieben das Lernen auf, verlieren den Anschluss und fühlen sich am Ende komplett überfordert? In diesem Kurs reflektieren Sie Ihr Lernverhalten, lernen praxiserprobte Lernmethoden kennen und entwickeln individuelle Strategien für Motivation, Konzentration sowie für Ihr Zeit- und Stressmanagement. Außerdem trainieren Sie, Verständnisfragen klar zu formulieren und Unterstützung bei Kommilitoninnen, Kommilitonen oder Lehrenden aktiv einzuholen. So entsteht Schritt für Schritt ein umfangreiches persönliches Lernsystem für Ihren Studienalltag.

Nach Abschluss des Kurses können Sie:

• die Bedingungen einschätzen, die Ihr Lernen hemmen oder fördern,
• die für Sie passenden Lerntechniken in Ihren Alltag übertragen,
• Ihre Lernzeit realistischer planen und zielführend nutzen,
• Stress reduzieren und besser bewältigen, • Lerninhalte verständlich und übersichtlich festhalten,
• Fragen stellen, Feedback und Unterstützung einholen.

Trainer:in: Rike Zeus (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 26.10.2026, 18:00 - 18:45 Uhr
Termine: Ab 02.11.2026, 09:00 - 13:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Präsenz-Seminar
Anmeldung: TUMonline

„Schon allein der Gedanke an ein Publikum, ganz gleich wie groß es ist, kann Angst und Panik auslösen.“ Viele Studierende sagen das, wenn sie einen Vortrag halten, im Unterricht eine Frage stellen oder sich bei einem Vorstellungsgespräch vorstellen müssen. Erfolgreich vor anderen zu sprechen ist eine Herausforderung, die man meistern kann, wenn man sie direkt angeht. Es geht nicht nur darum, die Angst zu überwinden, sondern auch darum, sich ein wirkungsvolles Werkzeug anzueignen, das in deinem privaten und beruflichen Leben einen Unterschied machen kann.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Angst in positive Energie umwandeln können. Wir tauchen in die Psychologie von Angst und Leistung ein, und Sie lernen, wie Sie Ihren Körper, Ihre Gedanken, Ihr Verhalten und Ihre Emotionen in Drucksituationen steuern können. Praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Methoden helfen Ihnen, Lampenfieber und Präsentationsangst in den Griff zu bekommen. Mit der richtigen Vorbereitung können Sie selbstbewusst auftreten, sprechen und präsentieren, auch wenn alle Augen auf Sie gerichtet sind. Überzeugen Sie sich selbst und andere von Ihrem Wissen und Ihren Fähigkeiten – stellen Sie sich vor, wie befriedigend das wäre.

Trainerin: Prof. Dr. Adina Mornell
Kurssprache: Englisch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 29.10.2026, 18:00 – 18:45 Uhr
Termine: Ab 05.11.2026, 16:30 – 19:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Seminar
Anmeldung: TUMonline

Schon während der Studienzeit sind wir hohem Leistungs- und Zeitdruck ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig wirksame Strategien zu erlernen, um

• Nervosität und Anspannung abzubauen, 
• ein gutes Zeitmanagement zu nutzen, 
• die eigenen Stress-Fallen zu kennen und 
• die Entspannungsphasen einzuhalten. 

All das wird uns für das Berufsleben stärken und den Einstieg erleichtern.

Innerhalb jedes Moduls gibt es die Möglichkeit, auf die spezifischen Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Fragen zu beantworten.

Trainerin: Adele Brucks
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 26.10.2026, 14:00 - 15:00 Uhr
Termine: Ab 09.11.2026, 14:30 - 17:30 Uhr
Format: Mehrteiliges Präsenz-Seminar
Anmeldung: TUMonline

Webinar I: Neurodivergenz im Studium – Lernen im Einklang mit deinem Gehirn

Sie haben das Gefühl, anders zu lernen, zu denken oder sich zu organisieren als andere? In diesem Webinar erfahren Sie, was neurodivergente Denkweisen ausmacht – zum Beispiel bei ADHS oder Autismus – und warum sie im Studium gleichzeitig Herausforderungen und Stärken mit sich bringen können. In Teil I dieser Webinar-Reihe sprechen wir über Exekutivfunktionen, Stärken und Schwächen beim Lernen und Unterschiede im Arbeitsstil. Ziel ist es, Ihr eigenes Profil besser zu verstehen und erste Ideen zu bekommen, was Sie brauchen, um gut studieren zu können.

Diese dreiteilige Webinar-Reihe richtet sich an alle Studierenden, ist jedoch besonders für neurodiverse Studierende oder diejenigen interessant, die nach alternativen Lernansätzen suchen. Sie erfahren mehr darüber, wie Neurodiversität das Studium manchmal herausfordernd machen kann. Wir zeigen Ihnen auch Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Zeit besser zu managen, Prokrastination zu vermeiden und Ihre Motivation zu steigern. Außerdem werden Sie Techniken kennenlernen, um den Uni-Alltag besser zu bewältigen, Stress zu reduzieren und Ihre Konzentration sowie Produktivität zu erhöhen. Sie können sich entweder für ein einzelnes Webinar oder die gesamte Reihe anmelden. Die Webinare finden zur Mittagszeit von 12:30 bis 14:00 Uhr statt – nehmen Sie einfach an allen drei Terminen teil, um wertvolle Einblicke in das Studium als neurodiverse Studierende zu gewinnen!

Trainerin: Susanne Debbas
Kurssprache: Englisch
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 11.11.2026, 12:30 – 14:00 Uhr
Format: Webinar
Anmeldung: TUMonline

Für ein erfülltes und zufriedenes Leben ist es entscheidend, sich Ziele zu setzen und diese effektiv und effizient zu erreichen. Gleichzeitig ist es wichtig, im Alltag auf die eigene Work-Life-Balance zu achten. Beide Aspekte sind essenziell, um auf dem persönlichen Lebensweg erfolgreich, gesund und glücklich zu sein.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und ein effizientes und belastbares Selbstmanagement aufbauen können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele definieren können. Sie werden herausfinden, mit welchen Projekt- und Zeitmanagementtechniken Sie Ihre Ziele erfolgreich und zufriedenstellend erreichen können. Die eigene Klarheit darüber, was Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele behindert oder motiviert, spielt eine ebenso wichtige Rolle wie die Kommunikation mit Ihrem beruflichen und privaten Umfeld.

Im Seminar lernen Sie verschiedene Reflexionsübungen, Managementtools und Kreativitätstechniken kennen und nutzen den Austausch mit anderen Teilnehmenden, um Ihr eigenes Zeit- und Selbstmanagement zu entwickeln.

Trainerin: Dr. Angela Firmhofer
Kurssprache: Englisch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 30.10.2026, 10:00 - 10:45 Uhr 
Termine: Ab 12.11.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Format: Mehrteiliges Seminar
Anmeldung: TUMonline

Heute fange ich an. Ganz sicher. Oder doch erst morgen? Fassen Sie auch immer wieder gute Vorsätze, was das Lernen oder die Erstellung einer Hausaufgabe betrifft – und halten sie dann doch nicht ein? Willkommen im Workshop. Ab heute ist Schluss mit Aufschieben. In diesem Workshop finden Sie heraus, was die Gründe dafür sind, dass Sie immer mal wieder oder auch ständig zu spät oder überhaupt nicht loslegen. Sie testen sich selbst, entwickeln mit modernen Coaching-Tools Ihre individuelle, erfolgreiche Arbeitsstrategie und erreichen damit endlich Ihre Ziele.

Trainerin: Ursula Kronenberger
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 09.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Termine: Ab 17.11.2026, 10:00 - 16:30 Uhr
Format: Online
Anmeldung: TUMonline

Hol dir den Lernflow! In diesem dreistündigen Live-Online-Format mit Kia Böck bekommst du eine solide Grundausstattung für konzentriertes und fröhliches Lernen. Eine Lernstrategie, die zu unserem Gehirn passt und Zeit und Raum für Lebensfreude sichert.

Inhalte

• Wie Gehirne ticken: Konzentration und Motivation herstellen
• Mit Störungen umgehen: Rituale und Rhythmus finden
• Langfristig speichern: das richtige Lerntiming finden

Ziele

Du lernst, wie

• du Konzentration und Motivation herstellen kannst und dadurch Stress vermeidest;
• du nachhaltig und systematisch arbeitest;
• Gehirne beim Lernen „ticken“.

Trainerin: Kia Böck
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 27.11.2026, 09:00 – 12:00 Uhr
Format: Online-Workshop
Anmeldung: TUMonline

Sie wissen, wie man lernt – andernfalls wären Sie ja nicht an der TUM. Dennoch empfiehlt es sich, sich mit Techniken und Strategien zu beschäftigen, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Studienpensum zu bewältigen ohne vom Stress überwältigt zu werden. Denn ein Universitätsstudium ist eben doch etwas ganz anderes als die Schule.

Der erste Schritt jedes Projekts besteht in einer Art Inventur: Was ist schon vorhanden und was wird noch benötigt? Um Ihre Lernstrategien zu verbessern, müssen Sie herausfinden, wo Sie stehen und wo Sie sich noch verbessern können. In diesem Kurs werden wir uns deshalb mit folgenden Bereichen beschäftigen:

• Lernstil
• Zeitmanagement
• Lerntechniken

Beim Lernen gibt es nicht die eine richtige Lösung für alle. Um herauszufinden, was für Sie funktioniert und was nicht, lernen Sie viele Werkzeuge und Methoden kennen, die Ihre Art zu lernen verbessern können.

Trainerin: Dr. Stephanie Hann
Kurssprache: Englisch
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 28.11.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Format: Präsenz-Workshop
Anmeldung: TUMonline

Im Prinzip spricht nichts gegen interessante Herausforderungen und Abwechslung. Manchmal aber kommt man an den Punkt, an dem man befürchtet, den Anforderungen nicht gerecht werden oder die Erwartungen nicht erfüllen zu können. Und auch sonst wäre es schön, wenn die Dinge leichter von der Hand gingen. Glücklicherweise haben wir stets die Möglichkeit, auf unsere Talente, Stärken und Ressourcen zurückzugreifen – wenn es uns gelingt, diese bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. 

Themenschwerpunkte:

• Eigene Stärken kennen
• Selbstwert stärken
• Wichtige Ressourcen für Erfolg im Studium und beruflichen Erfolg definieren und entdecken
• Eigene „Schwächen“ akzeptieren oder konstruktiv nutzen
• Eigene Werte, Prägungen und die inneren Antreiber reflektieren
• Die sieben Säulen und sieben Schlüssel der Resilienz (Widerstandsfähigkeit) kennenlernen und ausbauen
• Blick auf das Wesentliche: Was ist für mich, meine Aufgabe, meine Ziele wichtig, dringlich und hilfreich?
• Networking

Trainerin: Evelyne Mühlich
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching CST & Kontextlehre WTG
Termine: Ab 04.12.2026, 09:00 – 17:30 Uhr
Format: Zweiteiliges Präsenz-Seminar
Anmeldung: TUMonline

Der Studienabschluss scheint schon in greifbarer Nähe, da ist noch eine wichtige Hürde zu nehmen: die Abschlussarbeit! Als wichtiger Bestandteil des Studiums bietet sie uns zum einen die Chance, inhaltliche Schwerpunkte zu vertiefen, eigene Herangehensweisen zu verdeutlichen und das persönliche fachliche Profil zu stärken. Zum anderen stellt sie große Herausforderungen an unser eigenständige Arbeiten: Die Durchführung einer Abschlussarbeit - gleich ob Bachelor, Master oder Zulassungsarbeit - will gut geplant und das Sammeln und Dokumentieren von Informationen hinreichend durchdacht sein. Der Kurs setzt an diesem Punkt an und gibt dir Methoden und Techniken an die Hand, die eigene Abschlussarbeit zielorientiert anzugehen.

Der Kurs findet online statt und besteht aus zwei Terminen: 1. Termin: 04.12.2026, 13:30-17:30 Uhr; 2. Termin: 05.12.2026, 09:30-13:30 Uhr

Bitte beachte: Dieser Kurs eigenet sich am besten für Studierende, die kurz vor ihrer Abschlussarbeit stehen oder diese bereits begonnen haben.

Trainer:in: Dr. Michael Hellwig (Kurssprache: Deutsch)
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 04.12.2026, 13:30 - 17:30 Uhr & 05.12.2026, 09:30 - 13:30 Uhr
Format: Online-Seminar
Anmeldung: TUMonline

Früher oder später stehen wir alle vor ihnen: der Nachricht, die wir immer wieder aufgeschoben haben, dem Feedback, das uns unangenehm ist, dem Gespräch, das uns nicht aus dem Kopf geht. Ob bei einem Gruppenprojekt, einem Gespräch mit Dozierenden, in einer Wohngemeinschaft oder später im Berufsleben – schwierige Gespräche sind unvermeidlich. Die Frage ist nicht, ob sie stattfinden, sondern wie wir damit umgehen.

Dieser Workshop lädt Studierende aller Fachrichtungen dazu ein, herausfordernde Gespräche mit Klarheit statt Verwirrung und mit Empathie statt Eskalation anzugehen. Durch Reflexion und praktische Übungen lernen Sie, emotionale Auslöser zu erkennen, Ihre Reaktionen zu regulieren und Ihre Sichtweise konstruktiv und selbstbewusst zu vermitteln. 
  
Indem Sie Ihre emotionale Selbstregulierung und Ihre Kommunikationsfähigkeiten stärken, schaffen Sie eine Grundlage, die Sie nicht nur während Ihres Studiums an der TUM unterstützt, sondern auch in Führungsrollen, Forschungsumgebungen und zukünftigen beruflichen Kontexten.

Wir werden uns eingehender unter anderem mit den folgenden Schlüsselaspekten befassen:

• Wahrnehmung und unbewusste Muster (unbewusste Vorurteile, Hilfsmittel für schwierige interkulturelle Situationen)
• Emotionale Intelligenz und Selbstregulierung (Amygdala-Hijack, emotionale Auslöser, Emotionen und Bedürfnisse)
• Grundlagen schwieriger Gespräche und Vorbereitung (beschreibende Sprache, Paraphrasieren, konstruktive Kommunikation, Vier-Stufen-Vorbereitung)

Dieses Seminar richtet sich an Bachelor- und Masterstudierende und fördert Selbstbewusstsein, persönliche Verantwortung und einen achtsamen Umgang mit Kommunikation.

Trainerinnen: Michelle Eberhard & Helen Schliep
Kurssprache: Englisch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Info-Session: 28.10.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: Ab 10.12.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Format: Mehrteiliges Seminar
Anmeldung: TUMonline

Eine wichtige Aufgabe steht an, aber Sie wissen einfach nicht nicht, wie Sie sie anpacken sollen? Oder Sie fangen an und verlieren den Faden? Wenn Anfangen, Dranbleiben oder Fertigstellen von Aufgaben schwierig für Sie ist, sind Sie hier richtig. In diesem Workshop arbeiten Sie an einer konkreten Herausforderung aus Ihrem eigenen Studienalltag und entwickeln dafür Strategien und einen Aktionsplan, die wirklich zu Ihnen passen.

Sie können eine Herausforderung in den Workshop mitbringen. Die Inhalte und Strategien wenden Sie dann auf Ihre jeweilige Situation an. Der Workshop kann eigenständig oder im Anschluss an die Webinar-Serie „Thinking Differently – Studying Differently | Studieren mit Neurodiversität“ besucht werden.

Ziele

• Sie benennen eine eigene Herausforderung beim Aufgabenmanagement und ordnen sie ein.
• Sie verstehen, welche neurodivergenten Muster hinter Ihren Blockaden stecken können.
• Sie wählen Strategien aus, die zu Ihrem Profil und Ihrer Situation passen.
• Sie entwickeln einen konkreten Aktionsplan mit nächsten Schritten.
• Sie können das Framework selbstständig auf weitere Situationen anwenden.

Trainerin: Susanne Debbas
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: ProLehre Lernkompetenzförderung
Termin: 11.12.2026, 09:30 – 12:30 Uhr
Format: Präsenz-Workshop
Anmeldung: TUMonline

Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, die es noch nicht gewohnt sind, sich und ihre Inhalte frei und unbefangen vor anderen zu präsentieren. Die Teilnehmenden sollen ein Bewusstsein für die Wirkung ihres Auftretens bekommen und Handlungsstrategien erlernen, um innere und äußere Haltung kongruent anzupassen. Der Kurs ist ein Angebot, sich mithilfe von Übungen und Elementen aus dem Improvisationstheater und der Körperarbeit ganz unzensiert und frei ausprobieren zu können.

Improvisationstheater bedeutet in Bewegung zu kommen, schlagfertig zu sein und sich selbst zu überraschen. Dafür werden Rollen kreiert, in Charaktere hineingeschlüpft, Geschichten erfunden, absurde Dinge behauptet – alles Methoden, um mit sich, dem eigenen Körper und dem Gegenüber in Kontakt zu treten. Körperarbeit hilft dabei, das eigene Bewusstsein über die Wirkung zu schärfen und zu verändern.

Trainerin: Veronika Molin
Kurssprache: Deutsch
Anbieter: Lern- und Prüfungscoaching TUM CST & Kontextlehre WTG
Termine: Ab 15.12.2026, 09:00 - 17:30 Uhr
Format: Zweiteiliges Präsenz-Seminar 
Anmeldung: TUMonline

Der Übergang von der Schule ins Studium kann herausfordernd sein. Daher hat ProLehre speziell für Erstsemesterstudierende ein Unterstützungsangebot entwickelt, das Sie gut durch das erstes Semester an der Uni bringen soll.  In diesem Moodle-Selbstlernkurs finden Sie hilfreiche Materialien rund um das Lernen im ersten Semester. Sie können sich selbst in den Kurs einschreiben und mit den Materialien in Ihrem eigenen Tempo lernen. Hier geht’s zum Elektronischen Lerncoach.

OPEN vhb-Kurse sind offene Online-Kurse der bayerischen Hochschulen, die für alle Interessierten kostenfrei nutzbar sind. Diese Angebote bieten Ihnen u.a. auch hilfreiche Informationen zu Themen wie selbstreguliertes Lernen, Motivation, emotionale Kompetenz, Resilienz oder Stressmanagement.

Es handelt sich um nicht-curriculare Kurse, d.h. ECTS-Punkte können hier nicht erworben werden. Für eine Anmeldung ist es nicht erforderlich, sich an einer Hochschule einzuschreiben. Voraussetzungen sind lediglich eine stabile Internet-Verbindung und die Registrierung unter open.vhb.org/login. Sobald Sie sich registriert haben, können Sie mit dem Lernen loslegen: Alle laufenden Kurse bleiben für mindestens fünf Jahre verfügbar und müssen nicht in einer festgelegten Zeit abgeschlossen werden. Sie können jederzeit in einen Kurs einsteigen, Ihr Lerntempo bestimmen Sie ebenfalls selbst. Mehr Informationen unter https://open.vhb.org/